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学生の方はテストや進学のための受験、社会人の方は資格取得や昇給試験など、日々勉強に励んでいる方は多いでしょう。しかし、ただ時間をかけて勉強すれば必ず結果が出るわけではありません。 「たくさん勉強したのに結果が出なかった」「勉強しようと思ったのにはかどらず時間を無駄にしてしまった」といった経験もあるのではないでしょうか。限られた時間の中できちんと結果を出すには、効率のいい方法で勉強することが大切です。 今回は、効率のいいおすすめ勉強法10選や結果につなげるためのポイントについてタイピングにしました。 ～ぜひプレイしてね★～
用語一覧(15件)
計画を立てて勉強する
けいかくをたててべんきょうする
勉強を始める前に具体的な計画を立てることで効率的に勉強できます。試験の日までの限られた時間の中で「どの科目に何時間使うのか」「いつまでにどこまで進めればいいか」などを考え、計画的に学習を進めましょう。
時間帯を決めて勉強する
じかんたいをきめてべんきょうする
脳がクリアな状態である起床後〜午前中は集中力や思考力が必要な科目、記憶が定着しやすい夜〜就寝前は暗記科目が向いています。脳の特徴を利用することで効果的な勉強ができます。
仲間と一緒に勉強する
なかまといっしょにべんきょうする
一人で勉強するのではなく、仲間と一緒に勉強することでモチベーションを保ちながら勉強できます。SNSなどで同じように勉強をがんばっている仲間を見つけて交流するのもおすすめです。
音読して勉強する
おんどくしてべんきょうする
黙読だけでなく、参考書や単語帳などを声に出して読み上げることで暗記効果がアップします。音読は内容を読み飛ばしにくく、集中しやすいため記憶として定着しやすいです。また声を出すことによりリフレッシュやモチベーションの向上にもつながります。
録音して学習する
ろくおんしてがくしゅうする
音読とつながりますが、参考書などを自分で読み上げた音声を録音し、聞き返すのも効果的です。外出先や車の中などで聞き返すことでいつでも勉強でき、記憶の定着につながります。
テスト形式で勉強する
てすとけいしきでべんきょうする
勉強はインプットだけでなく、アウトプットすることが重要です。読んで知識をインプットするだけでなく、学習した内容を覚えているか確認する「テスト形式」で思い出す力を鍛えましょう。
一冊の参考書と問題集で勉強する
いっさつのさんこうしょともんだいしゅうでべんきょうする
世間にはたくさんの参考書や問題集がありますが、まずは選んだ一冊を完璧に学習することが大切です。とにかく多くの問題を解くのではなく、間違えた問題をじっくり解き直して理解を深めましょう。
分散して学習する
ぶんさんしてがくしゅうする
短時間で集中的に学習するいわゆる「一夜漬け」をしても、徐々に記憶は薄れてしまいます。一度勉強したことは少し間隔をあけ、忘れそうになったタイミングで再度勉強する分散学習が記憶の定着に効果的と言われています。
環境を整えて勉強する
かんきょうをととのえてべんきょうする
勉強を始める前に学習環境を整えることも重要です。たとえば「デスクに気の散るものを置かない」「スマホはマナーモードにする」など、小さなことに気をつけるだけで集中力が上がり効率のいい勉強ができます。
ストップウォッチを使って勉強する
すとっぷうぉっちをつかってべんきょうする
ストップウォッチを使うことで勉強時間の計測や制限時間の設定ができます。計画的な学習ができ、集中力が向上するでしょう。また、計測した時間を記録しておけば学習計画の見直しやモチベーションの向上にも役立ちます。
学習内容の全体像を把握する
がくしゅうないようのぜんたいぞうをはあくする
新しい分野の勉強を始める際にはまず全体像を把握しましょう。大まかな流れやボリュームを理解してから細部を学ぶことで、イメージがつかみやすく理解が深まります。また全体のうちのどのあたりを学んでいるのかがわかるため「いつ勉強が終わるのだろう」という不安やストレスから解放されることもメリットです。
時間を短縮できる方法を考える
じかんをたんしゅくできるほうほうをかんがえる
時間は限られているため、なるべく余計な時間は短縮できるよう工夫しましょう。たとえば要点がコンパクトにまとまった参考書を選んでインプットの時間を短縮するなど、改善できる点はないか一度考えてみるのがおすすめです。
スキマ時間を活用する
すきまじかんをかつようする
移動中にスマホのアプリや電子書籍で学習したり、家事の最中に録音した音声を聞いたりなど、スキマ時間でも勉強することは可能です。少しずつの積み重ねでも、大きな結果へとつながります。
復習を重視する
ふくしゅうをじゅうしする
つい新しいことを学ぶことに集中してしまいがちですが、一度勉強したことを繰り返し復習することはとても大切です。復習に十分な時間を取ることで記憶が定着し、結果的に効率のいい勉強につながります。
適度な休憩を取る
てきどなきゅうけいをとる
人間の集中力は90分前後と言われており、長時間持続しません。そのためある程度勉強をしたら適度に休憩を挟んだほうが体力的にも精神的にもリフレッシュでき、効率的です。休憩中はストレッチなどで体を動かして気分転換すると良いでしょう。
