毎日寝付けなくて22時30とかに寝るんですけど目が5:00とかに覚めるんですよね 睡眠時間が7時間も取れてないんですよ 最近その症状が現れて、気分の落ち込みが激しい(わからないけど突然悲しくなる)、やる気が無くなる、やりたいことをやっても続かない、力がないという症状が出てきました。 どうすれば寝付けますか。そしてどうすれば気分の落ち込みをある程度安定させることができますか。
shirasu@xan@神風@KeyM
アイコンをどうすればいいですか？
💫𝐶𝑜𝑢𝑙𝑎.𝑙𝑖𝑘𝑒💫 【ghost】 -龍-
廊下とかでも余裕でいってて、ちょっとやばい
めいねざー
私が今悩んでる事。
💜💀闇系女子＿NEO💀💜
まだ誰にも言ってない
siho/志帆
飯 少年期
h-zhutian♄🏁@xan
全国駅名タイピング舞浜 フォロバ
天音（誰かさん🎧）
れいらいおん @R-raion
zsrtrgh
